bling bling

procek %) tu juz malo kto zaglada https://www.youtube.com/watch?v=vmxwkja5O4k /SFD/Images/2015/5/6/d553d73df27d483c9dac9e3eafd5562b.jpg w meskiej tez bylem %) /SFD/Images/2015/5/6/8f9ee03e8fba4e2da1b2302449c4700a.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2015-05-06 11:02:16

"Chociarz Bling sam se robil trena, wyszla mu kupa a i tak ładował w siebie" ta? ja ***ie...co czytam sfd to dowiaduje sie nowych rzeczy o mnie SCIENCE FICTION btw chociaz

dla siebie qrwa dla niej juz mam kupiony dostanie bling blinga hahaha i chooy

Pan banan czeka na wyjasnienia. Mysle, ze jakbysmy zrobili sparing to by suple szybko ziemie wachaly Uriel 111 kg, Holder 122, Bling 120, Ja 40, Paciorek 103 (bylo 109), metanadren 74, wiecej grzechow nie pamietam. U nas jest de best klimat.

mierzone waga z apteki? btw widziales kiedys 7% bf? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-07-10 15:03:23

bling u mad?

bling wielki respekt dla ciebie za to co robisz

ogromny szacun bling, bede sledzil powodzenia

lordknaga myslisz o pure - sieciowce... to jest fitness team 24 oraz buldi (chyba nie musze mowic ktore to ktore %)) w trakcie majowki glowne skrzypce gral looz wiec nie warto pisac %) dzis poszly plecy/tric w buldim wiec jutro zakwasy murowane na aero nie starczylo sil/checi %) ban4life poszlo pw Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-05-05 [...]

Bo to trzeba czuć ducha tego sportu. Dajesz Bling

SZTYWNY91 a jak inaczej moge nazwac 50 x 30s sprint (110 obrotow/min/przelozenie 15 na bodaj 20)/30 s looz (obroty 50, przelozenie to samo) ? 745906 moj trening zalezy od silowni ale glownie wyglada ciagle tak samo http://www.youtube.com/watch?v=D_HT_DR8dyA http://www.youtube.com/watch?v=xhgUZY0J8UY + dipsy na maszynie siedzac, pokaze na dniach [...]

dzis poszly bary/dwojki i przywodziciele co prawda nic z silki nie ma ale sa jakies filmiki z drogi (specjalnie dla procka i innych niedowiarkow ktorzy mysla ze woze dupe tylko autem %)) krotkie i wrzucone po chamsku, na dniach to jakos pozlepiam %) bo domyslam sie ze ogladac takie scierwo to masakra http://www.youtube.com/watch?v=GCUT9H4Sdp0 [...]

nie bierz kreatyny chyba ze chcesz sie z nerkami pozegnac imo gra nie warta swojej ceny chyba sobie zartujesz ? %-) jak masz pisac takie glupoty to lepiej nic nie pisz...kiedys robilo sie fazy ladowania i z nerkami nie bylo problemow a co dopiero biorac zwykla metoda a wiec 10g ed...chyba ze masz zamiar brac dziennie z50-100g kreatyny przez x [...]

K.Mill jak widac hormony wariuja bo zalany na wiekszosci czesci ciala jestem okrutnie, ale spoko - ogarnie na zawody wfbb jade ale jako kibic %) z moja kobieta i znajomkami nie wyrobilem sie z papierologia a zreszta startujac w wfbb zamyka mi droge do ifbb oraz tak jak mowilem forme mam "z dupy" zreszta na tychze zawodach zadnego startujacego w [...]

Bling - jak ktoś mi kiedyś powie, że czegoś się nie da, to złapie go za mordę, przywlokę do kompa i pokaże Twój dziennik i Twoją historię. Może wtedy zmieni zdanie. Wielki jak stąd do Chin szacunek dla Ciebie za to, że walczysz. Pozdro!

bling jestem ze szczecina i pracuje w media markt pare razy cię widziałem jak przychodziłeś do mnie do sklepu i zawsze się zastanawiałem co się stało że chodzisz z takim wózkiem wielki podziw naprawde wytwałości życzę

zyje/cwicze jak zaplanowalem (zawsze te min 5x w tyg jestem na silce, ograniczam do min aero bo mam cos ze stopa, ale to kwestia czasu)/diete trzymam troche wody/fatu ze mnie zeszlo wiec zbijanie estro/pro zdalo egzamin wczoraj poszla gl. klata (25 serii) + troche bica w buldim (moze z 6) wiec w komcu DOMSy na klacie bede czul przez 2-3 dni, w [...]

dopiero dzis rano zastalem flaszke rivanolu wiec zrobilem jako taki oparunek i stopa w tym sie marynuje %) zaraz wroci z pracy moja kobieta wiec zrobi sie bardziej pro %) dzis zrobilem dwa treningi silowe %) o 7.30-10.00 poszly plecy/tric (lacznie z 30 serii) o 12-13 lekko bic/wczoraj zapomnialem o tyle wiec sie nadrobilo barkow (6x8 kg)/butterfly [...]

srednio sie wyrobilem... z palcem lepiej ale wole nie szalec (nie straszyc mnie tu zadna dma%)) , pogoda raczej jesienna stad glownie braki w treningu wczoraj bylo 2h aero (puscilo mi jedno "wiazanie" gumowe od pedala (chyba wiecie ocb) wiec obwiazalem bandazem i wio) dzis byla klata/bic w buldim wiec DOMS'y klaty jutro murowane (poszlo 25 serii [...]

ale spoko, to ma byc dziennik treningowy a nie glosowy (dzieki chlopy) %) sogi wbite dzis byly plecy+50 min aero+z 3 km z buta... pozniej dam jakies filmiki (probowalem wioslowania hantlem/sztanga wyszlo komicznie zreszta zobaczycie %)) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-06-06 14:37:08